白癜风患者如何补充黑色素

　　白癜风患者如何补充黑色素?白癜风的发病是因为患者体内的黑色素细胞受到损伤，黑色素的再生数量不足造成的表皮色素缺失，要治疗白癜风就是想办法补充体内的黑色素。那么，白癜风怎样补充体内缺失的黑色素呢?

　　黑色素是构成我们的皮肤必不可少的物质，酪氨酸酶是合成黑色素的重要物质，酪氨酸酶的来源方法有两种; 一种是从食物中摄取，经胃肠消化吸收人体。另一种是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶在细胞内合成，其活性又与铜、锌等微量元素有关，这些金属元素也是从各种食物中摄取的，而且一些饮食也能激发酪氨酸酶活性增强，促进黑色素的合成。

　　1、饮食可以补充黑色素：白癜风在饮食中要注意均衡营养合理膳食，对于有利于黑色素合成的食物应该多吃，应多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物。使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、蛋、奶、菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　2、刺激身体酪氨酸酶的活性，提高黑色素数量：白癜风也可以适当的晒晒太阳，适当的接受阳光的照射可以增加黑色素的合成，促进白癜风的恢复。但一定要注意适量避免阳光长时间照射对皮肤的伤害。

　　白癜风患者如何补充黑色素?如果不幸患上白癜风也不要恐慌，必须要在医生的指导下积极治疗，相信能摆脱疾病的困扰。

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